|
Woensdag mn verjaardag gevierd met biossnacks, cocktails en chinees 🉐️🍹
|
105.7 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 29일:
|
3108 kcal
|
지방: 99.14g | 단백질: 110.52g | 탄수화물: 236.99g.
아침 식사: Groene Thee, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Lidl Rijstwafel. 점심 식사: Groene Thee, Optimel Appel Kaneel Kwark. 저녁 식사: AH Kaiserbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Cherrytomaten, AH Rode Uien, Augurken, Calvé Burgersaus, AH Vers Plantaardige Burger. 간식/기타: AH Bami Goreng, Omelet, Conimex Cassave Kroepoek, Conimex Ketjap Manis, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wodka, Thee, Galbani Mozzarella, AH Cherrytomaten, AH Pesto, Lidl Knäckebröd Volkoren. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|