2010년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.0 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 16일:
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1774 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 205.76g.
아침 식사: Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt, Bananas. 점심 식사: Cranberry Sauce, Mixed Salad Greens, Greens, Turkey and Dressing. 저녁 식사: Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. 간식/기타: Frosted Mini-Wheats Bite Size. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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