2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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1475 kcal
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지방: 69.97g | 단백질: 97.01g | 탄수화물: 105.50g.
아침 식사: Bananas, Papayas, Nestlé Iogurte Desnatado, Grain Power Pasta de Amendoim Integral, Davaca Queijo Mussarela. 점심 식사: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Morango Cremoso. 저녁 식사: Vodka, Feudo Verde Azeite De Oliva Extra Virgem Frutado Verde (Sem Filtrar), Pronto Light Cenoura, Lettuce, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Ipanema Queijo Coalho. 간식/기타: Integralmedica Whey Bar Limão e Cobertura de Chocolate, Kopenhagen Bombons Sortidos, Santa Helena Mendorato Original, Jazam Teta de Nega, Monster Energy Lo-Carb. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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