2012년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 10일:
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1593 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 251.37g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Trader Joe's Paneer Tikka Masala, Roasted Unsalted Cashew Nuts. 저녁 식사: Soup. 간식/기타: Good and Plenty, apples, Oil, Air Popped Popcorn. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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