rnbigguy님의 저널, 2012년 11월 9일

2012년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

128.4 kg 지금까지 감소한: 42.6 kg. 남은양: 24.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 9일:

1578 kcal

지방: 72.29g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 170.27g. 아침 식사: Marathon Protein Bar. 저녁 식사: Macaroni, Italian Sausage. 간식/기타: Zone Blueberry Pomegranate Bar, Swiss Rolls. 더보기

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Great job! You're moving right along with those 2lbs a day!

2012년 11월 14일 작성이: Rachel116


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