2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
|
1071 kcal
|
지방: 29.13g | 단백질: 74.29g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Campofrío Jamon Cocido. 점심 식사: Plátano, Carne de Venado, Hummus, Tomates. 저녁 식사: Hacendado Picos, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Tortillas Integrales, Bonarea Pavo Braseado, Tomates. 간식/기타: Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Galletas, Café con Leche. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|