2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1834 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 96.96g | 탄수화물: 249.84g.
아침 식사: Milbona Skyr Fragola, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Milbona Skyr Fragola, Maia Albume d'uovo, Mirtilli, Selezione Casillo Farina 00, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. 저녁 식사: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Equilibra Lievito di Birra, Petti Passata di Pomodoro , Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Selezione Casillo Farina 00. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Smooth, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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