2019년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 23일:
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1574 kcal
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지방: 54.19g | 단백질: 126.10g | 탄수화물: 156.18g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ayam Goreng, Sayur Lumpia, So Good Sozzis Ayam. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Serena Togo Chocolate, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sup Ayam Kental (Kalengan). 간식/기타: Wall's Cornetto Mini, Es Teler, Dimsum. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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