2019년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 21일:
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1287 kcal
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지방: 32.30g | 단백질: 76.70g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Biscottes 6 Céréales, Bridelight Beurre 15%. 점심 식사: Baguette, Mamie Nova Gourmand Dessert Café, Vinaigrette, Le Gaulois Filets de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vin Rosé. 저녁 식사: Chêne d'Argent Camembert, Aubergines Cuites, Tomates, Auchan Fromage Blanc 0%, Blanc de Dinde, Bjorg Galette aux 4 Céréales, Steak Haché 5%, Banane. 간식/기타: Banane, Câlin Fromage Blanc 0%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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