2010년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 11일:
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2470 kcal
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지방: 121.67g | 단백질: 123.37g | 탄수화물: 231.00g.
아침 식사: Jack in the Box Medium Fries, Jack in the Box Sourdough Chicken Club. 저녁 식사: squash, corn on the cob, Wild Salmon. 간식/기타: Baskin Robbin Cherry Ice Cream, JennieO Turkey Burger, Pace Medium Salsa, Tostito Tortilla Chips, Jif Peanut Butter Creamy. 더보기
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2771 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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