2019년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
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2728 kcal
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지방: 72.58g | 단백질: 146.29g | 탄수화물: 385.19g.
아침 식사: Nacional De Chocolates jumbo mix, Egg White, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Oats, Papayas, Bananas. 저녁 식사: Apples, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg, Egg White, Oats, Egg. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL, Tomatoes. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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