2010년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 10일:
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663 kcal
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지방: 8.34g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 97.59g.
아침 식사: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. 점심 식사: 6" Ham (Black Forest without Cheese). 저녁 식사: Grilled Chicken Tenderloin, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned). 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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