216skillz님의 저널, 2010년 07월 10일

2010년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

151.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 33.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 10일:

1410 kcal

지방: 72.00g | 단백질: 66.00g | 탄수화물: 147.00g. 저녁 식사: Italian Cheese Bread, little ceasars. 더보기

4406 kcal

운동: 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.7 kg 감소하기


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216skillz님의 체중기록