SergioZ07님의 저널, 2019년 03월 18일

73cm waist
66 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
2740 kcal 지방: 73.37g | 단백질: 142.51g | 탄수화물: 385.19g.   점심 식사: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, White Rice, Curry Sauce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef, Chocolate Ice Cream Cone. 저녁 식사: Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL, Egg White. 간식/기타: Apples. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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