2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:
|
2155 kcal
|
지방: 90.50g | 단백질: 119.66g | 탄수화물: 217.47g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Горький, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит. 점심 식사: Лук, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Дикси Яблоки Гренни Смит, КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ. 저녁 식사: Дикси Яблоки Гренни Смит, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит. 더보기
|
안정된 체중
|