|
Gewicht omhoog: +0.7 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +0.6, 0) kg
Gewicht = (13.4, 53.4, 2.8) kg
Verdeling = (19.2, 76.8, 4.0) %
Vocht = 57.2%
Normale meting. Gisterenavond lekker pannenkoeken gegeten en vanmorgen vroeg op, dus een normale meting. Dan ga ik dus gewoon weer omhoog met gewicht. Lekker schommelen, ik maak me er even niet zo druk om, dat is niet zo goed voor mijn bloeddruk.
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
1829 kcal
|
지방: 60.18g | 단백질: 109.93g | 탄수화물: 209.00g.
아침 식사: Modifast Protein Shape Chocolate, Delicata Paaseitjes Melk, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Tap Water. 점심 식사: Pickwick Original English Thee, Banana, Beemster Kaas, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Delicata Paaseitjes Melk, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), AH Tomaat, Kiwi Fruit, AH Mango Gesneden, Jumbo Rucola Melange, My Best Veggie Vegetarische Kaasschelp, Ketchup, Jumbo Voorgebakken Patat Frites. 간식/기타: Modifast Protein Shape Chocolate. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|