2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1676 kcal
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지방: 87.08g | 단백질: 68.94g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Corner Bakery Cafe Seasonal Fruit Medley, Whole Wheat Bread, Fried Egg. 점심 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. 저녁 식사: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Heinz Tomato Ketchup, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Hamburger on Bun. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pizza Hut Brownie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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