2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1524 kcal
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지방: 116.54g | 단백질: 81.63g | 탄수화물: 49.58g.
아침 식사: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Egg Beaters Egg Beaters - Original. 점심 식사: Olive Oil , Spinach , Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Genoa Salami. 저녁 식사: Red Robin Side Salad, Red Robin Wedgie Burger. 간식/기타: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Almonds, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Classic. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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