2012년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 2일:
|
2248 kcal
|
지방: 75.69g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 252.68g.
아침 식사: silk vanilla creamer, grapefruit, treasure cave feta, egg white. 점심 식사: Spicy Salmon Sushi Roll, lettuce, ginger salad, brown rice spicy tuna roll. 저녁 식사: Cotton Country Buttermilk Cornbread Mix, Vegeterian Crock Pot Chili-KB- One serving, Avocados, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Tortilla Triangles, Greek-Style Yogurt - Plain, Silver Tequila. 간식/기타: challah, ice cream, pumpkin seeds, lindt 85%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|