2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
|
2093 kcal
|
지방: 86.88g | 단백질: 64.63g | 탄수화물: 268.90g.
아침 식사: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Обычные Блины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Обычные Блины, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко. 저녁 식사: Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|