2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
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485 kcal
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지방: 27.79g | 단백질: 26.80g | 탄수화물: 40.05g.
아침 식사: Egg, Coffee, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Patties. 점심 식사: Gatorade Zero Glacier Cherry. 저녁 식사: Taco Salad. 간식/기타: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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