2019년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 12일:
|
1536 kcal
|
지방: 52.95g | 단백질: 126.53g | 탄수화물: 220.34g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Doppel Herz Омега-3. 점심 식사: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Государь Котлеты Морковные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Аморе Сельдь в Натуральном Тузлуке, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Государь Котлеты Морковные. 간식/기타: Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Гречка Отварная, Государь Котлеты Морковные, Кекс Домашний с Черносливом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|