2019년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 11일:
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912 kcal
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지방: 30.68g | 단백질: 47.24g | 탄수화물: 110.61g.
아침 식사: Jawara Saus Sambal, Dragonfruit (Pitaya), Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Steamed or Boiled Clams, Blue Band Mentega, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Grilled Fish. 저녁 식사: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Orange, Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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