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waist 74.5cm
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 10일:
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2259 kcal
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지방: 70.52g | 단백질: 144.08g | 탄수화물: 270.52g.
아침 식사: Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, Oats. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread, Roasted Soybeans (Mature Seeds, Salted). 저녁 식사: Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Egg White, Egg White, Oats, Egg. 간식/기타: Mango. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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