2008년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 12일:
|
709 kcal
|
지방: 31.87g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 70.52g.
아침 식사: splenda, coffee, fat free half and half, Sugar-free Russell Stover toffee square, vegetable quiche, v8, Cashews. 점심 식사: crystal light, celery, tuna. 저녁 식사: spagetti squash, tomato, fresh mozzarella . 더보기
|
|
1763 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|