2019년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1263 kcal
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지방: 36.51g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 177.42g.
아침 식사: Blueberry Smoothie. 점심 식사: Bananas, Oranges, Apples, Tomato Juice, Anchor Lighter Spreadable Butter, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Anchor Lighter Spreadable Butter, Mashed Potato, Green String Beans, Smoked Cod. 간식/기타: Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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