2010년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 7일:
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697 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 79.00g.
점심 식사: great value asparagus stir fry, diet cherry pepsi. 저녁 식사: Shredded Mozzarella Cheese, ragu sauce, fit & active turkey meatballs, diet mountain dew, hot dog bun. 간식/기타: fit & active carmel rice cakes, dentyne pure, sunsweet dreid apricots, plain almonds, diet cherry pepsi. 더보기
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2120 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 11 시간. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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