2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
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553 kcal
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지방: 8.06g | 단백질: 28.20g | 탄수화물: 99.49g.
아침 식사: honey nut cheerios, Milk (fat free or skim, calcium fortified), Bananas. 점심 식사: Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce, Gala Apples, Satsuma, Turkey Breast Meat, Cucumber (with Peel), Multigrain Bread, Tomatoes. 더보기
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안정된 체중
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