2012년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 26일:
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1557 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 213.11g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Pickle Spear, Baby Carrots, California Grille Panini. 저녁 식사: Kale, Hard Cider, California Brown Rice, Extra Firm Silken Tofu, Plums, Honey, Brandy, Soy Sauce, Olive Oil. 간식/기타: Golden Spoon. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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