2010년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 30.7 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 7일:
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460 kcal
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지방: 13.28g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 32.58g.
아침 식사: Grapefruit. 점심 식사: Chicken Breast, Celery . 저녁 식사: Asparagus, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat). 간식/기타: Oranges. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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