bezzubikO님의 저널, 2019년 03월 4일

2019년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
85 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 18 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 4일:
1381 kcal 지방: 77.68g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 64.70g.   아침 식사: Активия Йогурт. 점심 식사: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Селедка под Шубой, Ешь и Худей Блины с Капустой, АТБ Скумбрия Соленая, Три Кота Рыба в Сырном Кляре. 저녁 식사: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Кофе (Растворимое). 간식/기타: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Щедрые Хлебец Ржаной, Груша. 더보기
2097 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

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