2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
1388 kcal
|
지방: 76.14g | 단백질: 110.70g | 탄수화물: 46.91g.
아침 식사: Canela, Café, Ovo, Sadia Blanquet de Peru. 점심 식사: Alface, Pramesa Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Beterrabas, Cenouras, Repolho-Roxo, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Frango com leite de coco e curry, Beterrabas, Repolho, Cenouras. 간식/기타: Sadia Frango Defumado, Ovo Cozido, Lowçucar Xilitol, Maracujá, Smirnoff Vodka, Castanhas-do-Pará. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|