2019년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 2일:
|
2026 kcal
|
지방: 80.07g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 273.00g.
아침 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Империямокс Хлеб Пражский, Сладуница Шокорешки , Яблоко, Молоково Молоко 2,5%. 점심 식사: Сырник, Первый Хлебокомбинат Штрудель со Вкусом Персика, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Twix Имбирное Печенье, Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника. 간식/기타: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Варенье Черничное, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Морковь Свежая, Репа, Веселый Молочник Сметана 15%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|