2012년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 25일:
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1247 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 125.14g.
아침 식사: slim slab, Plain Low Fat Yoghurt, instant oats. 점심 식사: Ground Beef, rice. 저녁 식사: Corn on The Cob with Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 1/4 Chicken Breast. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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