2019년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 1일:
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1346 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 31.23g.
아침 식사: Fundo Trumao Queso Chanco Laminado, Colun Crema para Batir, Huevo Revuelto, Tocino. 점심 식사: Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Lechuga de Hoja Verde, PF Longaniza Parrillera, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor, Zapallo Italiano. 간식/기타: Coca-Cola Quatro Light, Vino Sauvignon Blanc, Piscola, San Jorge Vienesa. 더보기
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1852 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 30 분, 설거지 - 5 분, 숙면 - 7 시간, 샤워 - 10 분, 휴식 - 16 시간 15 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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