2008년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
136.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 45.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 10일:
|
1485 kcal
|
지방: 23.98g | 단백질: 109.87g | 탄수화물: 220.02g.
아침 식사: organic plain yogurt, bottled water, strawberries, GoLean Cereal. 점심 식사: orange juice, raspberries, strawberries, banana, whole food optimizer, miracle whip, flaked light tuna, pickle, whole wheat pita. 저녁 식사: bottled water, organic skim milk, cheesecake, PC Blue Menu Linguine with Shrimp Marinara. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|