2012년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 24일:
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1649 kcal
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지방: 61.21g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 215.14g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Apple Cobbler, Pretzel Roll, 100 Calorie Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Oil, Potato Salad. 저녁 식사: Part Skim Mozzarella Cheese, Mission Whole Wheat, Black Beans. 간식/기타: Chocolate Chips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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