2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
|
2229 kcal
|
지방: 74.97g | 단백질: 125.87g | 탄수화물: 273.30g.
아침 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Блины. 점심 식사: Roshen Ирис Сливки Ленивки, Соленья, Гречка, Махеевъ Кетчуп Томатно-Свекольный, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: Пирожок с Мясом, Соленья, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мэри Лаваш Армянский. 간식/기타: Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Зеленое Яблоко, Мария Печенье Галетное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империямокс Хлеб Пражский, Магнит Хурма. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|