2008년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 9일:
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1815 kcal
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지방: 131.27g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 96.76g.
아침 식사: sugar free jello. 점심 식사: splenda, half and half, coffee, mustard, hot dogs. 저녁 식사: light ranch dressing, green salad, grilled chicken. 간식/기타: light ranch dressing, broccoli, cucumbers, peanuts. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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 댓글
i weighed myself after I ate dinner .... oooppss
2008년 06월 9일 작성이: knewton37
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LOL! I do this too--but you know you can't take post-dinner weigh-in seriously, right?! It's easily 2-3 pounds than your true weight..so..
2008년 06월 9일 작성이: 08willbegreat
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