2012년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 23일:
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1648 kcal
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지방: 78.27g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 150.87g.
아침 식사: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 점심 식사: Almonds, Chocolate chip cookie, Lemon Bar, bread, Cheddar Cheese, Salami. 저녁 식사: Butter, Eggs, Rye Bread. 간식/기타: Fat Tire Amber Ale. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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