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No Blood Presure
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110.0 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 50.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 23일:
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1423 kcal
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지방: 61.35g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 158.58g.
아침 식사: sweet and salty nature valley, Liquid Stevia, Blueberry Greek Yogurt, apple, Coffee. 점심 식사: slivered almonds, feta cheese, dried cranberries, raspberry vinegarette, salad. 저녁 식사: olive garden salad, pork chop. 더보기
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3648 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 9 시간 35 분, 휴식 - 3 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.4 kg 증가하기
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