|
Gewicht omhoog: +0.4 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, -0.1, 0) kg
Gewicht = (14.5, 50.3, 2.7) kg
Verdeling = (21.5, 74.5, 4.0) %
Vocht = 55.4%
Late meting. Dit kan zo niet langer, opnieuw spiermassa omlaag en vetpercentage omhoog. Dat moet die rotchocolade zijn en te weinig bewegen.
Ik voel me echt verschrikkelijk rot nu, maar er zit niks anders op, gezond of niet, ik ga gewoon weer stappen maken.
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
|
1093 kcal
|
지방: 29.43g | 단백질: 117.62g | 탄수화물: 73.15g.
아침 식사: Tap Water. 점심 식사: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, AH Blauwe Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). 저녁 식사: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, Garden Gourmet Jalapeno Burger XL, AH Spruitjes. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|