2019년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 24일:
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1596 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 99.34g | 탄수화물: 139.06g.
아침 식사: AH Havermout Glutenvrij, Zwykła Kawa, AH Kokos Drink Naturel, Woda z Cytryną. 점심 식사: Lovilio Mozzarella Light, Rivercote Fries Roggebrood, Papryka o Wydłużonych Strąkach, AH Snack Tomaatjes, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Tarczyński Parówki z Fileta. 저녁 식사: Eridanous Tzatziki, Harvest Basket Potato Wedges, Vomar Shoarmavlees. 간식/기타: AH Sushi Sake Maki. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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