2012년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 22일:
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1838 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 101.65g | 탄수화물: 194.50g.
아침 식사: slim slab, rooibos tea, instant oats. 점심 식사: chicken breast, cooking oil, noodles, stir fry , cup a soup. 저녁 식사: Salmon, Spinach and Feta Pie, Beef Steak (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Pineapple, Coffee, Provita. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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