2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1692 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 186.73g.
아침 식사: Serabi, Lumpia Ayam, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Jeruk Nipis, Madu. 점심 식사: Tempe Goreng, Sup Kentang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Ceker, Ayam Goreng. 저녁 식사: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Es Krim, Es Loli, Jahe, Terong Goreng, Donat Dilapisi Coklat. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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