mal_07님의 저널, 2019년 02월 23일

2019년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg. 남은양: 2.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:

1631 kcal

지방: 58.24g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 181.85g. 아침 식사: Mal Mleko Jersey, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jajko, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Banan. 점심 식사: Banan, Tiradell Makaron z Soczewicy Czerwonej, Lidl Mozzarella Light, Freshona Passata Di Pomidoro. 저녁 식사: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

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Wegetarianizm Ci służy 😆

2019년 02월 23일 작성이: Panna_Joanna

no bo wege to taka dieta 'oczyszczajaca'. najpierw oczyszcza z miesni.. potem z wlosow... a na koncu z zebow 😜

2019년 02월 23일 작성이: vibo69

Panna Joanna no ba, jeden dzień na wege i już taki wynik! Cudownie 😃

2019년 02월 23일 작성이: mal_07

na pewno po prostu wypadły ci włosy i zęby, stąd ten spadek. ;)

2019년 02월 23일 작성이: dupa.w.kwiatach

zapomnialem jeszcze o okresie 😜 jak zniknie okres to tez efekt ze cialo sie oczyszcza 😜 tak weganie twierdza wiec na pewno maja racje 😜

2019년 02월 23일 작성이: vibo69

Dupo a wiec to Ty mnie przed chwilą minęłaś na spacerze? A specjalnie poszłam na odludzie, bo protetyk i fryzjer umówieni dopiero na poniedziałek w trybie awaryjnym....

2019년 02월 23일 작성이: mal_07

Co złego, to nie ja 🤐

2019년 02월 23일 작성이: dupa.w.kwiatach

:D Pół kg zębów? To chyba jeszcze z ołowianymi plombami? ;)

2019년 02월 23일 작성이: KrzysiekM101

Krzysiek no to jeszcze włosy i pewnie reszta to mięśnie zjada mi już 😕

2019년 02월 23일 작성이: mal_07

alez wy jetescie pocieszni 😅 serio trzeba tlumaczyc ze to proces trwajacy latami? 😅

2019년 02월 23일 작성이: vibo69

Nie, nic już nie tlumacz. ;)

2019년 02월 23일 작성이: dupa.w.kwiatach

. (Kropka poparcia)

2019년 02월 23일 작성이: Klondik74


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