2010년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 4일:
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1901 kcal
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지방: 94.21g | 단백질: 85.98g | 탄수화물: 185.67g.
점심 식사: Mountain Dew, Taco Bell Supreme Taco, Taco Bell Mexican Pizza. 저녁 식사: Diet Coke, Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Lettuce Salad, Kraft Ranch, Natural Sharp Cheddar Chunk Cheese, French's mustard, Ketchup, Aunt Millie's Whole Wheat Bun, ground beef patty. 간식/기타: Special K Cereal Bar - Strawberry, water. 더보기
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3256 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 앉아있기 - 5 시간 15 분, Home Repair - 5 시간 30 분, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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