2019년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 20일:
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1639 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 118.81g | 탄수화물: 155.52g.
아침 식사: Muscle Mode Whey Star, Banan, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Sante Siemię Lniane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. 점심 식사: Gruszki, Biedronka Masło Ekstra, Czerwona Kapusta, Pierś z Kurczaka Gotowana, Melvit Kasza Orkiszowa. 저녁 식사: PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona, Sierpc Ser Królewski. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
Mal słońce, czy mogłabyś mi podać jaka glutaminę stosowalas?
2019년 02월 20일 작성이: fabregasowa
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glutamina to aminokwas. nie ma znaczenia jaka
2019년 02월 20일 작성이: vibo69
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Febregasowa olimp ale tylko dlatego, że mąż kupował ich odżywki i było dość tanio w komplecie. Bierz co tańsze 😉
2019년 02월 20일 작성이: mal_07
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bardziej mi chodziło czy jakieś apteczne czy właśnie coś ala kfd
2019년 02월 20일 작성이: fabregasowa
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Zwykłe :) teraz zamówiłam ostrovit
2019년 02월 20일 작성이: mal_07
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