knewton37님의 저널, 2008년 06월 5일

didnt really weith my self the first day - i just guessed! lol i guess i weight more than i really thought .... thank god - i am dieting...
79.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2008년 06월 5일:
2031 kcal 지방: 149.45g | 단백질: 88.89g | 탄수화물: 85.90g.   아침 식사: bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , coffee. 점심 식사: taco. 저녁 식사: Beef Hamburger. 간식/기타: taco salad, cashews. 더보기
2068 kcal 운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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You can change your starting weight or weight goal if you want. 1. Go to My fatsecret page, 2. My Toolbox section, (second section on right hand side) click on my diet. Then edit weight details a: enter historic weight or b: change goal weight.  
2008년 06월 6일 작성이: gug

     
 

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