nurselnels님의 저널, 2010년 07월 4일

yea!

95.0 kg 지금까지 감소한: 27.4 kg. 남은양: 36.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 4일:

1412 kcal

지방: 97.20g | 단백질: 101.11g | 탄수화물: 33.91g. 아침 식사: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, American Cheese, Fried Egg. 저녁 식사: Cos or Romaine Lettuce, Seafood Salad. 간식/기타: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Chicharrones (Fried Pork Rinds). 더보기

2958 kcal

운동: 가사 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, Wii - 1 시간 36 분, 휴식 - 10 시간 54 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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